Thursday, January 14, 2010

anonymous prayer

Ketika kumohon pada Tuhan kekuatan,
Tuhan memberiku kesulitan, agar aku menjadi kuat.

Ketika kumohon pada Tuhan kebijaksanaan,
Tuhan memberiku masalah, untuk kupecahkan.

Ketika kumohon pada Tuhan kesejahteraan,
Tuhan memberiku akal pikiran, untuk berpikir.

Ketika kumohon pada Tuhan keberanian,
Tuhan memberiku kondisi bahaya, untuk kuatasi.

Ketika kumohon pada Tuhan cinta,
Tuhan memberiku orang-orang bermasalah, untuk kutolong.

Ketika kumohon pada Tuhan bantuan,
Tuhan memberiku kesempatan.

Aku tak selalu menerima apa yang kuminta,
Tetapi aku menerima segala yang kubutuhkan.

Mau Jantung Sehat? Ngeseks Minimal Dua Kali Seminggu!

Manfaat seks bagi kesehatan memang tak terbantahkan. Buktinya, dari sekian banyak khasiat yang telah dipublikasikan, selalu ada studi baru yang mengungkap manfaat berhubungan intim.

Temuan terbaru yang dimuat American Journal of Cardiology ini misalnya, menyatakan bahwa pria yang berhubungan seks sedikitnya dua kali seminggu dapat terhindar dari risiko penyakit jantung. Hasil studi itu menunjukkan, mereka yangberhubungan seks secara rutin memiliki 45 persen risiko lebih kecil mengidap penyakit jantung dibanding mereka yang berhubungan seks hanya sekali sebulan atau lebih sedikit.

Studi yang melibatkan 1.000 orang ini menunjukkan, seks memberi dampak protektif bagi jantung pria, tetapi penelitian tidak menguji apakah efek yang sama berlaku pada wanita.

Setiap tahun, sekitar 270.000 orang di Inggris menderita serangan jantung, dan penyakit jantung koroner menjadi pembunuh paling besar. Meski seks sudah lama diketahui sebagai aktivitas yang menguntungkan kesehatan mental dan fisik, tetapi masih sedikit bukti ilmiah yang menunjukkan betapa seks rutin memberi manfaat besar bagi penyakit serius seperti jantung.

Dalam risetnya, ilmuwan di New England Research Institute di Massachusetts, mendata aktivitas seksual pria usia 40 hingga 70 yang terlibat dalam riset jangka panjang bertajuk "Massachusetts Male Ageing Study", yang dimulai pada 1987.

Setelah sekitar 16 tahun, peserta survei ditanya seberapa sering mereka melakukan seks dan lalu dicek gejala-gela penyakit jantung. Para peneliti juga memperhitungkan faktor-faktor risiko lain seperti usia, berat badan, tekanan darah dan kolesterol.

Hasil riset menunjukkan, pria yang melakukan seks sedikitnya dua kali seminggu berisiko lebih kecil mengidap penyakit jantung dibanding mereka yang ngeseks sebulan sekali atau lebih sedikit.

Dalam laporannya, peneliti menyatakan seks memberikan manfaat baik secara emosional maupun secara fisik bagi kesehatan. Pria yang memiliki hasrat berhubungan seks lebih sering dan mampu memenuhinya adalah kelompok yang lebih sehat. Namun seks dalam beberapa wujud memiliki komponen aktivitas fisik yang secara langsung dapat melindungi kesehatan pembuluh darah dan jantung.

Pria yang rutin berhubungan seks boleh jadi memiliki hubungan intim yang suportif dan hal ini memperbaiki kualitas kesehatan melalui penurunan kadar stres dan dukungan sosial.

Seks Itu Bikin Sehat

Kepuasan di ranjang berkaitan erat dengan kesehatan. Tapi tahukah Anda, kegiatan seksual juga memberi efek positif bagi kesehatan, terutama bila kegiatan yang satu ini terus dipelihara sampai tua? Asal tahu saja:

- Seks membakar lemak dan meningkatkan kekebalan tubuh.

- Seks mendorong otak untuk menghasilkan hormon endorfin, "obat antisakit" alami yang diproduksi oleh tubuh.

- Seks mengendurkan stres dan memberikan rasa senang.

- Orang yang aktif secara seksual memiliki tingkat hormon seks alami yang lebih tinggi ketimbang yang tidak aktif. Semakin aktif, semakin Anda ingin terus rajin berolah seks.

- Perubahan fisik akibat proses menua pada orang yang kehidupan seksualnya terus aktif tidak akan sebesar pada orang-orang yang tak aktif secara seksual. Gairah seksualnya pun tidak begitu dipengaruhi oleh proses penuaan.

- Jangan batasi seks hanya pada penetrasinya. Ada banyak variasi cara untuk mengakrabkan diri secara fisik dan semuanya baik bagi kesehatan.

- Energi yang dihabiskan saat berhubungan seksual setara dengan berjalan mendaki dua buah tangga, sehingga jarang sekali membahayakan. Namun, kalau Anda menderita gangguan kesehatan tertentu periksakan diri ke dokter.

- Menjadi aktif secara seksual memang menyehatkan baik secara fisik maupun emosional, tapi tetap saja mesti berhati-hati terhadap penyakit yang menular lewat hubungan seksual.

Hati

jika hati sejernih air jangan biarkan ia keruh

jika hati seputih awan jangan biarkan ia mendung

jika hati secerah matahari biarkan ia tetap bersinar

jika hati seindah bulan hiasi ia dengan cinta

Dongeng Untuk Sahabat

suatu hari CINTA dan KAWAN berjalan di desa. Tiba-tiba CINTA terjatuh ke dalam telaga. Kenapa ? Karena CINTA itu buta.

Lalu KAWAN pun ikut terjun ke dalam telaga. Kenapa ? Karena KAWAN akan melakukan apa saja demi CINTA.

Di dalam telaga CINTA pun hilang. Kenapa ? Karena CINTA itu halus, mudah menghilang. Kalau tidak dijaga sulit untuk dicari. Apalagi di dalam telaga yang gelap.

Sedangkan KAWAN masih mencari-cari dimana CINTA dan terus menunggu. Kenapa ? Karena KAWAN itu sejati sebagai KAWAN yang setia.